허리 건강 관리1 울산 암병원이 알려주는 허리 건강 지키는 똑똑한 방법: 통증 예방부터 관리까지 울산 암병원이 알려주는 허리 건강 지키는 똑똑한 방법: 통증 예방부터 관리까지허리 통증, 한 번쯤은 겪어보셨죠? 잠시 앉았다 일어설 때, 무거운 물건을 들 때, 심지어 아무것도 하지 않을 때에도 욱신거리는 허리 때문에 일상생활에 불편함을 느끼는 분들이 많으세요. 울산 암병원은 여러분의 허리 건강을 위해, 허리 통증을 예방하고 관리하는 똑똑한 방법들을 소개해 드리고자 합니다.1, 허리 통증의 주요 원인: 무엇이 문제일까요?허리 통증의 원인은 다양해요. 잘못된 자세, 과도한 운동, 갑작스러운 부상, 그리고 만성 질환까지 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있답니다. 가장 흔한 원인들을 몇 가지 살펴볼까요?1.1 잘못된 자세: 습관이 부른 통증장시간 앉아서 일하거나 구부정한 자세를 유지하면 허리에 과도한 .. 카테고리 없음 2024. 12. 28. 더보기 ››
