고지혈증 관리1 고지혈증 관리 완벽 가이드: 건강한 식단으로 혈중지질 수치 낮추기 고지혈증 관리 완벽 설명서: 건강한 식단으로 혈중지질 수치 낮추기혈중 지질 수치가 높아 고민이시라면, 지금부터 제대로 알고 관리해 보세요! 고지혈증은 방치하면 심혈관 질환으로 이어질 수 있지만, 올바른 식습관과 생활 습관 개선으로 충분히 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 고지혈증 관리에 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식을 자세히 알려드릴게요.1, 고지혈증이란 무엇일까요?고지혈증은 혈액 속에 중성지방, 콜레스테롤 등 지질 성분이 정상 수치보다 높아지는 질환입니다. 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)과 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)로 나뉘는데, LDL 콜레스테롤이 높으면 심혈관 질환 위험이 증가해요. 중성지방 수치가 높아도 심혈관 질환 위험이 커지고, 당뇨병, 췌장염 등의 위험도 .. 카테고리 없음 2024. 12. 10. 더보기 ››
