건강기능식품2 네스트필라테스 경고! 동시 섭취 금지 영양제 & 안전한 건강 관리 가이드 네스트필라테스 경고! 동시 섭취 금지 영양제 & 안전한 건강 관리 설명서운동과 건강에 대한 관심이 높아지면서, 필라테스와 같은 운동과 함께 영양제 섭취를 병행하는 분들이 많으시죠? 하지만, 모든 영양제가 서로 잘 어울리는 것은 아니에요. 특히, 네스트필라테스와 같은 전문 필라테스 스튜디오에서는 특정 영양제의 동시 섭취를 경고하는 경우가 있습니다. 어떤 영양제 조합이 위험할 수 있고, 어떻게 안전하게 영양제를 섭취할 수 있을지 자세히 알아볼까요?왜 영양제 동시 섭취에 주의해야 할까요?영양제는 건강에 도움이 되는 것은 분명하지만, 아무렇게나 섭취하면 오히려 건강을 해칠 수도 있어요. 다양한 영양제에는 여러 성분이 포함되어 있고, 이 성분들이 서로 상호작용을 일으켜 예상치 못한 부작용을 유발할 수 있기.. 카테고리 없음 2024. 12. 16. 더보기 ›› 포스파티딜세린 효능: 치매 예방과 관리의 희망, 과학적으로 알아보기 포스파티딜세린 효능: 치매 예방과 관리의 희망, 과학적으로 알아보기치매, 듣기만 해도 걱정부터 앞서는 무서운 질병이죠. 소중한 기억과 인격을 잃어가는 방법을 생각하면 마음이 무거워지는데요. 하지만 최근, 뇌 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 주목받는 것이 있습니다. 바로 포스파티딜세린입니다. 오늘은 포스파티딜세린의 효능과 작용 기전, 그리고 치매 예방 및 관리에 어떻게 도움이 되는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.포스파티딜세린이란 무엇일까요?포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 우리 뇌 세포막의 주요 구성 성분 중 하나인 인지질입니다. 쉽게 말해, 뇌 세포의 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소라고 생각하시면 됩니다. 우리 몸은 나이가 들면서 자연스럽게 포스파티딜세린의 생성량이.. 카테고리 없음 2024. 12. 13. 더보기 ››
